Kas soovid parandada oma hingamist, vähendada näo- ja lõualihaste pingeid ning toetada naeratuse ja hambumuse tervist?
Müofunktsionaalne teraapia võib selles väga hästi aidata ja seda siis, kui harjutusi tehakse järjepidevalt ja õigesti.
Uuringud ja kogemus on näidanud, et suurim väljakutse muudatuste läbiviimiseks on kiire elutempo ja toe puudumine.
Programmi ülesehitus
I kohtumine (individuaalne) – konsultatsioon terapeudiga ja eesmärkide seadmine
II, III, IV kohtumised (grupis) – igakuise väljakutsega alustamine (juhendamine, küsimused, vastused)
Viimane kohtumine (individuaalne) – kontrollime üle saavutatud tulemused ja kaardistame edasised sammud
Igakuised väljakutsed:
1. kuu – ninahingamine
2. kuu – keele puhkeasend
3. kuu – neelamine ja tasakaalus nägu
Miks liituda grupiga?
- Motivatsioon koos teha,
- Ühine chat, et jagada muresid ja õnnestumisi,
- Tugimaterjalid, -vahendid ja -süsteemid.
Hind
Paketi maksumus 250€
Hind sisaldab: 1 Myosa või Myobrace kape 150€, 3x 1h grupikohtumist, 1 kohtumine terapeudiga, harjutustevihik ja -videod.
Hind ei sisalda esimest konsultatsiooni. Esimene kohtumine 1h 70€
Huvi korral võta ühendust meili teel mfterapeutlukas@gmail.com
